Как быстро набрать вес

      Комментарии к записи Как быстро набрать вес отключены

Вопрос как быстро набрать вес тоже волнует человечество. Основная причина истончения, вероятно, самый простой фактор, который можно исправить. Это активный образ жизни, при котором вы сжигаете больше энергии, чем получаете с пищей. То есть бешеный темп жизни создает условия, при которых калории не накапливаются в мышечной или жировой ткани как положено, а сразу доступны для физических нагрузок.

Но есть и более опасные причины похудеть:

расстройство пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения — это психогенные поведенческие синдромы, связанные с расстройствами пищевого поведения. Специалистами выявлено несколько отклонений в этом отношении – нервная анорексия, атипичная нервная анорексия, нервная булимия, атипичная нервная булимия, эмоциональное переедание, психогенная рвота и др.

Главный симптом любого расстройства пищевого поведения — повышенный контроль над собственным весом. Как правило, лишний вес – это напряженная борьба – строгая диета, рвота, слабительные, многочасовые тренировки в спортзале. Постепенно переходят в манию. Вес был потерян, но это не было эмоциональным комфортом. Психические расстройства могут вызывать множество сложных эмоций и страхов.
Людям с расстройствами пищевого поведения необходима помощь психолога, поскольку корень проблемы кроется в неправильных поведенческих установках. Попробуйте класс 7Spsy, который поможет вам избавиться от анорексии и научит вас правильному питанию и здоровым отношениям со своим телом. Превратив негативные установки в позитивные и освоив здоровые модели поведения, вы сможете освободиться от навязчивых идей о похудении. Так что отбросьте все риски «разрушить» свое здоровье и начните жить на полную катушку.