Правильно подобранные кроссовки оптом не только снижают риск получения травм и гарантируют комфорт, но и являются фактором, повышающим шансы на успех на тренировках. Согласен, вы с гораздо большей охотой пойдете на пробежку в обуви, которая идеально вам подойдет, и, скорее всего, не отдохнете.

Что он даст?

Возможность прогрессировать в беге и улучшить свою физическую форму.

Именно поэтому не стоит пренебрегать выбором кроссовок. К этому нужно подойти основательно. Не покупайте первую пару, которую увидите и чей цвет или дизайн вам понравится. Учитывая, что речь идет о деталях женского выбора, советы особенно важны. Представительницы слабого пола зачастую акцентируют внимание только на внешности. Это тоже важно, но процесс его работы не является определяющим фактором, когда мы говорим о продукте, который связан с риском для здоровья.

Если вы думаете, что главное – правильно подобрать размер для вашей ноги, то это еще не все. Анатомические особенности стопы, тип бега, особенности подошвы, используемые материалы, наличие дополнительных функций – вот моменты, на которые следует обратить внимание, если вы хотите выбрать свои идеальные кроссовки для бега. Начнем с универсальных правил, затем посмотрим на особенности женщин.

Анатомия кроссовок

Кроссовки для бега часто являются самой легкой и мягкой обувью. В любительских, полупрофессиональных и профессиональных парах материал верха обычно синтетический. Он лучше отводит тепло и влагу по сравнению с натуральными, а также быстрее сохнет, обеспечивает лучшую циркуляцию воздуха и помогает предотвратить появление неприятных запахов.

В этих кроссовках будет комфортно как летом, так и в холодное время года. Для защиты от непогоды производители пропитывают верх или встраивают в ткань специальную мембрану GoreTex.

Стоит держаться подальше от кроссовок из натуральной ткани, кожи и искусственной кожи. Даже если пара хорошо сидит и соответствует размеру, на ваших ногах в ней не будет комфортно.