Обычно боль в суставах после коронавируса, которая может сохраняться в течение нескольких недель или месяцев после выздоровления. Это может быть связано с воспалением, вызванным инфекцией, или с мышечными болями после длительного периода покоя.

Методы лечения

Лечение мышечной и суставной боли после COVID-19 может включать:

Безрецептурные обезболивающие: Ибупрофен, ацетаминофен или напроксен могут помочь уменьшить боль и воспаление.
Теплые компрессы или грелки: Тепло может помочь расслабить мышцы и уменьшить боль.
Холодные компрессы: Холод может помочь уменьшить воспаление и отек.
Массаж: Массаж может помочь улучшить кровообращение и уменьшить мышечное напряжение.
Упражнения: Регулярные упражнения могут помочь укрепить мышцы и суставы, а также улучшить диапазон движений.
Физиотерапия: Физиотерапевт может научить вас упражнениям и техникам, которые помогут уменьшить боль и улучшить подвижность.
Лекарства, отпускаемые по рецепту: В некоторых случаях врач может назначить лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как миорелаксанты или противовоспалительные препараты.

Самостоятельный уход

Помимо медицинского лечения, есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить мышечную и суставную боль после COVID-19:

Отдых: Дайте своему телу отдохнуть, когда это необходимо. Избегайте чрезмерных физических нагрузок.
Обильное питье: Обильное питье может помочь уменьшить воспаление и улучшить общее самочувствие.
Здоровое питание: Здоровое питание может обеспечить организм питательными веществами, необходимыми для восстановления.
Управление стрессом: Стресс может усугубить мышечную и суставную боль. Управляйте стрессом с помощью таких методов, как йога, медитация или глубокое дыхание.