Восстановительный массаж: что это?

      Комментарии к записи Восстановительный массаж: что это? отключены

Не совсем верно думать, что лечебный массаж предназначен только для профессиональных спортсменов и артистов. Конечно, для тех, кто занимается этими профессиями, такой массаж немного похож на спасательный плот, поскольку он возвращает вас к работе как можно быстрее, но на самом деле он полезен для многих других людей.

Считается, что восстановительный массаж позволяет быстро восстановить энергию, затраченную организмом на различные нагрузки, в том числе физические. Другое дело, что этот вид процедуры очень широк и подходит всем, кому необходимо восстановиться после стресса.

Полезный совет: Как показывает практика, этот массаж лучше всего работает, если делать его сразу после спа – достаточно обычного теплого душа или прохладной ванны в течение 10 минут (допускаются расслабляющие масла и другие приемы), чтобы программа проявила себя во всей красе. .

Как и при любом массаже, самое главное добиться максимального расслабления мышечной ткани. Если мы говорим о специальных учреждениях, выполняющих этот массаж, то обычно качественные клиники и салоны стараются параллельно выполнять и другие процедуры, помогающие процессу выздоровления.

Делают это неспроста – именно комплексное воздействие на организм позволяет добиться максимальной эффективности. При назначении этой процедуры учитывают силу переносимых нагрузок, их объем и время, необходимое для восстановления.